Ključna razlika između lipoične kiseline i alfa lipoične kiseline je u tome što se termin lipoična kiselina odnosi na R izomer, dok se izraz alfa lipoična kiselina odnosi na mješavinu R i S izomera.
Budući da je jedina razlika između prirodne lipoične kiseline i alfa lipoične kiseline njezina izomerija, ljudi koriste ove pojmove naizmjenično.
Što je lipoična kiselina?
Lipoična kiselina je masna kiselina koja sadrži sumpor i smatra se elementom vitamina B kompleksa. Međutim, općenito se to odnosi na njegov R izomer. Stoga je to poznato kao R-lipoična kiselina. Nadalje, budući da je ovaj R izomer aktivni oblik, to je oblik koji naše tijelo treba za različite funkcije (a ne S izomer).
Slika 1: Izomeri lipoične kiseline. (Na vrhu – R izomer, na dnu – S izomer)
Također, lipoična kiselina je i antioksidans. Važan je za podizanje razine krvi, a time i za regulaciju šećera u krvi.
Što je alfa lipoična kiselina?
Alfa lipoična kiselina je 50/50 mješavina R izomera i S izomera lipoične kiseline; odnosno R-lipoična kiselina i S-lipoična kiselina. To je spoj sličan vitaminu. Također može djelovati kao antioksidans jer može neutralizirati opasne slobodne radikale koji se stvaraju u našem tijelu. Nadalje, ljudsko tijelo prirodno proizvodi ovaj spoj.
Alfa lipoična kiselina je najčešći komercijalno dostupan oblik lipoične kiseline. Također, možemo ga dobiti iz izvora kao što su kvasac, jetra, krumpir, špinat i brokula. Ovaj spoj ima sposobnost spriječiti oštećenje stanica, poboljšati funkciju živaca i vratiti niske razine vitamina E. Zbog ovih značajki, koristan je u smanjenju boli pri pečenju, utrnulosti i drugih simptoma povezanih sa živcima koji se javljaju zbog na dijabetes. Nadalje, također može pomoći u razgradnji ugljikohidrata za proizvodnju energije u našem tijelu.
Koje su sličnosti između lipoične kiseline i alfa lipoične kiseline?
Oboje je korisno u regulaciji razine šećera u krvi i liječenju simptoma koji se javljaju zbog dijabetesa
Koja je razlika između lipoične kiseline i alfa lipoične kiseline?
Lipoična kiselina nasuprot alfa lipoinskoj kiselini |
|
| Izraz lipoična kiselina općenito se odnosi na R izomer lipoinske kiseline. | Alfa lipoična kiselina je 50/50 mješavina R izomera i S izomera lipoične kiseline. |
| Izomerija | |
| Prirodno u obliku R izomera | Nastaje mješavina R i S izomera |
| Važnost | |
| R izomer ili prirodna lipoična kiselina je aktivni oblik potreban za tjelesne funkcije | Manje važno jer sadrži i aktivni R izomer i neaktivni S izomer. |
Sažetak – Lipoična kiselina naspram alfa lipoične kiseline
Lipoinska kiselina i alfa lipoinska kiselina se međusobno razlikuju samo po izomeriji. Zbog toga se pojmovi mogu koristiti naizmjenično. Međutim, ključna razlika između lipoične kiseline i alfa lipoične kiseline je u tome što je lipoična kiselina, u svom prirodnom obliku, R izomer, dok je alfa lipoična kiselina mješavina R izomera i S izomera.
