Strah protiv fobije
Ljudska bića pokazuju ogroman broj emocija. Sreća, tuga, uzbuđenje, strah neke su od mnogih takvih emocija koje ljudska bića prenose u različitim vremenima u skladu s različitim situacijama. Ljudska bića također su podvrgnuta mnogim psihološkim stanjima, a fobije su jedna od mnogih takvih psiholoških stanja koje dijagnosticiraju psiholozi diljem svijeta. Međutim, zbog sličnosti prikazanih između ove dvije riječi, često se vidi da se ove dvije riječi ponekad koriste naizmjenično. Stoga, da bismo koristili ove dvije riječi u odgovarajućem kontekstu, prvo moramo znati razlike među njima.
Što je strah?
Izazvan prijetnjom, strah je emocija koju doživljavaju živa bića koja utječe na funkcije mozga i koja zauzvrat uzrokuje promjenu u ponašanju. Strah se javlja kao odgovor na određeni podražaj koji se javlja u sadašnjosti ili budućnosti, percipiran kao rizik za život, zdravlje, sigurnost, moć ili bilo što vrijedno. Strah izaziva različite reakcije kod ljudi kao što su bježanje, smrzavanje, skrivanje itd. One nastaju iz percepcije opasnosti koja dovodi do izbjegavanja prijetnje poznate kao odgovor na bijeg ili suočavanja s uzrokom straha. U ekstremnim slučajevima to može dovesti i do paralize ili reakcije na smrzavanje. Strah je prirodna emocija potaknuta procesom učenja i spoznaje. Strah se može ocijeniti kao racionalan i primjeren, kao i kao iracionalan i neprikladan.
Što je fobija?
Fobija se može kategorizirati kao vrsta anksioznog poremećaja gdje osoba koja pati pokazuje uporan i iracionalan strah od predmeta ili situacije, ulažući velike napore da ih izbjegne, obično nesrazmjerno stvarnoj opasnosti koju predstavlja. Ako se situacija ne može u potpunosti izbjeći, primijećeno je da će on ili ona podnijeti situaciju s velikom nevoljom koja značajno ometa profesionalne ili društvene aktivnosti. O pojmu fobija obično se govori u smislu socijalnih fobija, specifičnih fobija i agorafobije. Socijalne fobije uključuju nelagodu u prenapučenim mjestima ili uporni strah od javnog nastupa, dok specifične fobije uključuju arahnofobiju koja je strah od pauka ili akrofobiju, strah od visine. Agorafobija je strah od napuštanja poznatog područja kao što je dom i napadaja panike koji mogu biti potaknuti tim činom. Međutim, fobije poput ksenofobije nadilaze i preklapaju mnoge takve kategorije.
Koja je razlika između fobije i straha?
Strah i fobija dvije su međusobno povezane riječi koje često idu ruku pod ruku. Međutim, razlike između ove dvije riječi sprječavaju njihovo korištenje kao sinonime jedna za drugu.
• Strah je normalna ljudska emocija koju pokreću prijeteći uvjeti. Fobija je anksiozni poremećaj.
• Fobija je iracionalan strah gdje je reakcija oboljelog u izbjegavanju navedenog uzroka izrazito nesrazmjerna stvarnoj prijetnji koju predstavlja predmet ili situacija. Strah je racionalizirana i opravdana emocija koja dolazi kao odgovor na prijeteću situaciju.
• Reakcijom izazvanom strahom može se upravljati. Reakcije izazvane fobijama obično su ekstremne i ne mogu se kontrolirati.
• Fobija se može liječiti medicinski. Strah se ne može i ne treba liječiti medicinski.
