Ključna razlika – samopoštovanje naspram samoaktualizacije
Samopoštovanje i samoostvarenje dva su povezana pojma koji imaju donekle slična značenja. Samopoštovanje je odraz vlastite procjene osobe o vlastitoj vrijednosti. Samoaktualizacija je realizacija ili ispunjenje vlastitih talenata i potencijala. Ovo je ključna razlika između samopoštovanja i samoaktualizacije. Oba ova koncepta smatraju se razinama u Maslowljevoj 'Hijerarhiji ljudskih potreba'. Samoostvarenje je njegova posljednja razina, a sve druge ljudske potrebe, uključujući poštovanje, moraju se postići kako bi se postiglo samoostvarenje.
Što je samopoštovanje?
Samopoštovanje odražava ukupnu subjektivnu emocionalnu procjenu osobe o vlastitoj vrijednosti. To je stav prema sebi i obuhvaća uvjerenja i emocionalna stanja (sram, ponos, očaj, itd.). Samopoštovanje se može jednostavno opisati kao način na koji mislimo o sebi. U psihologiji, samopoštovanje pomaže odrediti sviđa li se osoba sebi ili ne. To se može opisati kao nisko samopoštovanje i visoko samopoštovanje. Osoba s visokim samopoštovanjem može osjećati da je dobra u stvarima i da vrijedi, dok osoba s niskim samopoštovanjem može osjećati da je loša u stvarima i bezvrijedna. Osoba s visokim samopoštovanjem može osjećati ponos i trijumf, dok osoba s niskim samopoštovanjem može osjećati očaj i sram. Nisko samopouzdanje često je povezano s poremećajima prehrane, depresijom, samoozljeđivanjem i zlostavljanjem.
Slika 01: Visoko samopoštovanje
Mnoge psihološke teorije uključuju koncept samopoštovanja. Abraham Maslow, američki psiholog, uključio je samopoštovanje u svoju 'hijerarhiju ljudskih potreba', što će biti detaljnije opisano u sljedećem odjeljku. Prema Maslowu, najzdraviji izraz samopoštovanja "je onaj koji se očituje u poštovanju koje zaslužujemo prema drugima, više od reputacije, slave i laskanja". Carl Rogers postavio je teoriju da je nisko samopoštovanje izvor problema mnogih ljudi.
U psihologiji, samopoštovanje se procjenjuje u inventaru samoprocjene. Rosenbergova skala samopoštovanja (RSES) je najčešće korišten instrument za mjerenje nečijeg samopoštovanja.
Što je samoaktualizacija?
Samoostvarenje je želja osobe da upotrijebi sve svoje sposobnosti da postigne i bude sve što može. To je realizacija ili ispunjenje nečijih talenata i potencijala. Samoostvarenje se smatra potrebom ili težnjom koja je prisutna u svima.
Pojam samoaktualizacije izvorno je uveo Kurt Goldstein, ali je postao istaknut s Maslowljevom 'Hijerarhijom ljudskih potreba'. U Maslowljevoj teoriji samoaktualizacija je konačna razina psihološkog razvoja koja se može postići kada su zadovoljene sve osnovne i mentalne potrebe. On to opisuje kao "Što čovjek može biti, mora biti".
Maslowljeva hijerarhija ljudskih potreba
Prema 'hijerarhiji ljudskih potreba' koju je stvorio Abraham Maslow 1943., ljudske potrebe mogu se staviti u pet razina:
- Fiziološke potrebe – kao što su disanje, hrana, voda i san
- Sigurnost – Potreba za sigurnošću i zaštitom, sloboda od straha
- Ljubav i pripadanje – biti dio grupe, primati i davati ljubav
- Poštovanje – Dvije osnovne potrebe za poštovanjem: poštovanje prema sebi i želja za ugledom ili poštovanjem od drugih
- Samoostvarenje – Ostvarenje osobnog potencijala, traženje osobnog rasta
Slika 02: Maslowljeva hijerarhija ljudskih potreba
Samoostvarenje je posljednji stupanj hijerarhije, a sve druge potrebe, uključujući samopoštovanje, moraju biti ispunjene kako bi se dosegla ova posljednja faza.
Maslow je također jednom nazvao ličnosti za koje je smatrao da su dosegle stupanj samoaktualizacije. Neke od tih ličnosti su Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley i Aldous Huxley. Osoba koja je postigla samoaktualizaciju pokazuje kvalitete kao što su moralnost, kreativnost, spontanost, rješavanje problema, nedostatak predrasuda i prihvaćanje činjenica.
Koja je razlika između samopoštovanja i samoaktualizacije?
Samopoštovanje nasuprot samoaktualizaciji |
|
| Samopoštovanje je odraz vlastite procjene osobe o vlastitoj vrijednosti. | Samoaktualizacija je realizacija ili ispunjenje vlastitih talenata i potencijala. |
| Faze u Maslowljevoj hijerarhiji potreba | |
| Esteem je uključen u četvrti stupanj hijerarhije. | Samoostvarenje je posljednji stupanj hijerarhije. |
| Redoslijed potreba | |
| Potrebno je ostvariti osnovne fiziološke potrebe, sigurnost i osjećaj ljubavi i pripadnosti da bi se steklo poštovanje. | Osnovne fiziološke potrebe, sigurnost, osjećaj ljubavi i pripadnosti te poštovanje treba postići da bi se samoaktualizirala. |
| Sadržaj | |
| Samopoštovanje, samopouzdanje, poštovanje drugih, poštovanje drugih, postignuća itd. uključeni su u razinu poštovanja. | Samoostvarenje uključuje moralnost, kreativnost, spontanost, rješavanje problema, nedostatak predrasuda i prihvaćanje činjenica. |
Sažetak – Samopoštovanje nasuprot samoaktualizaciji
Samopoštovanje i samoostvarenje dva su povezana pojma u psihologiji. Razlika između samopoštovanja i samoaktualizacije je u njihovom osnovnom značenju; samopoštovanje je odraz vlastite procjene osobe o njegovoj ili njezinoj vrijednosti; samoaktualizacija je realizacija ili ispunjenje nečijih talenata i potencijala.
