Ključna razlika – Acidophilus naspram probiotika
Naš probavni sustav sastoji se od nekoliko važnih organa. Djeluje u probavi i apsorpciji hranjivih tvari iz hrane koju konzumiramo. Proces probave je potpomognut crijevnim bakterijama. Crijevne bakterije poznate su kao probiotici. Ove crijevne bakterije nazivaju se i 'dobrim bakterijama' jer pružaju golemu potporu zdravlju probavnog sustava i procesa probave. Probiotici su izazvali zabrinutost znanstvenika zbog svoje vrijednosti za zdravlje crijeva. Probiotici se mogu definirati kao živi mikroorganizmi koji se nalaze u crijevima i važni su za proces probave. Postoji mnogo različitih vrsta probiotičkih sojeva. Među njima, Acidophilus je jedna vrsta probiotika koji se obično nalaze u crijevima. Ključna razlika između Acidofilusa i Probiotika je u tome što je Acidofilus posebna vrsta probiotika, dok su probiotici skupina dobrih živih mikroorganizama koji nastanjuju ljudska crijeva.
Što je Acidophilus?
Acidophilus je jedna uobičajena bakterijska vrsta probiotika. Znanstveni naziv acidofila je Lactobacillus acidophilus. To je gram pozitivna mikroaerofilna bakterija. Acidofil se nalazi u našem probavnom sustavu uglavnom u ustima i crijevima. Također se nalazi u vagini žena jer je soj vaginalnog mikrobioma. Acidofil se može uzimati kao dodatak prehrani. Dostupan je u mnogim oblicima kao što su kapsule, tablete, napolitanke, prah itd. Acidofil se dodaje mnogim komercijalnim prehrambenim proizvodima kao što su jogurt, miso i tempeh itd.
Slika 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus je važan na mnogo načina. Povećava zdravlje probavnog trakta. Acidophilus može smanjiti razinu kolesterola u krvi, spriječiti pojavu proljeva, liječiti bakterijsku vaginozu, pospješiti gubitak težine, spriječiti simptome prehlade i gripe, smanjiti i spriječiti simptome alergije i ekcema, itd.
Što su probiotici?
Probiotici su živi mikroorganizmi važni za zdravlje probavnog sustava. Poznate su i kao dobre bakterije. Budući da probiotici ne predstavljaju opasnost od infekcije, oni su korisni mikroorganizmi. Neke bakterije i kvasci identificirani su kao probiotici. Kada postoje probavni problemi, liječnici često propisuju probiotike kao dodatak prehrani za poboljšanje zdravlja crijeva i rješavanje probavnih problema. Probiotici su važni u ponovnom naseljavanju dobrih bakterija u našim crijevima nakon njihovog gubitka zbog liječenja antibioticima. Također su važni za održavanje ravnoteže dobrih i loših populacija mikroorganizama u našem tijelu i održavanje našeg zdravlja.
Postoje mnoge vrste probiotičkih bakterija. Svi oni mogu se kategorizirati u dvije glavne skupine, naime Lactobacillus i Bifidobacterium. Laktobacili su najčešća skupina probiotika, a nalaze se u jogurtu i različitoj fermentiranoj hrani. Važni su za oporavak od proljeva i rješavanje problema s probavom laktoze u mlijeku. Bifidobakterije se nalaze u mliječnim proizvodima, a važne su za liječenje bolesti kao što su sindrom iritabilnog crijeva i upalna bolest crijeva itd.
Slika 02: Probiotici
Probiotici su korisni na različite načine osim probave. Učinkoviti su u prevenciji i liječenju kožnih problema poput ekcema. Također su korisni u održavanju cjelokupnog zdravlja i borbi protiv infekcija.
Koje su sličnosti između acidofila i probiotika?
- Acidofilus i probiotici dobre su bakterije našeg probavnog sustava.
- I acidofil i probiotici važni su za zdravlje crijeva i cjelokupno zdravlje.
- I acidofil i probiotici važni su za ponovnu populaciju dobrih bakterija u našem probavnom sustavu.
- I acidofil i probiotici mogu riješiti probleme probavnog sustava.
- Acidofilus i probiotici ne uzrokuju infekcije.
- Acidofilus i probiotici nalaze se u jogurtima i drugim fermentiranim proizvodima.
Koja je razlika između acidofila i probiotika?
Acidophilus protiv probiotika |
|
| Acidophilus je jedan probiotički soj, koji je gram-pozitivan i mikroaerofilan. | Probiotici su dobri živi mikroorganizmi koji se nalaze u našem probavnom sustavu i važni su za zdravlje crijeva. |
| Vrste | |
| Acidophilus je bakterija (Lactobacillus acidophilus) | Probiotici mogu uključivati bakterije i kvasce. |
Sažetak – Acidophilus protiv probiotika
Naš probavni sustav osigurava životni prostor za mnoge važne dobre mikroorganizme koji pomažu u probavnom procesu i zdravlju probavnog sustava. Poznate su kao dobre bakterije ili probiotici. Kvasac je jedna gljiva koja se smatra probiotičkim mikroorganizmima. Postoje dvije glavne skupine probiotičkih bakterija, a to su Lactobacillus i Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus poznatiji kao acidophilus jedan je od uobičajenih sojeva probiotika. Acidophilus pruža mnoge važne prednosti, a obično se uzima kao dodatak prehrani. Nalazi se u jogurtima i fermentiranoj hrani. Ovo je razlika između Acidofilusa i probiotika.
Preuzmite PDF Acidophilus protiv probiotika
Možete preuzeti PDF verziju ovog članka i koristiti ga za izvanmrežne svrhe prema napomeni o citatu. PDF verziju preuzmite ovdje: Razlika između Acidofilusa i probiotika
