Ključna razlika između L citrulina i citrulin malata je u tome što je L citrulin neesencijalna aminokiselina, dok je citrulin malat derivat citrulina nastao kombinacijom citrulina i jabučne kiseline.
L citrulin i citrulin malat dolaze u obliku dodataka prehrani. Ove tvari možemo koristiti za liječenje nekih blagih do umjerenih poremećaja.
Što je L Citrulline
L citrulin je neesencijalna aminokiselina kemijske formule C6H13N3O3. To je L izomer citrulina. Bubrezi mogu pretvoriti L citrulin u L arginin (još jednu aminokiselinu) i u dušikov oksid, koji su važni spojevi za naše srce i krvne žile. Štoviše, ovi proizvodi za pretvorbu mogu ojačati naš imunološki sustav.
Ljudi uzimaju L citrulin kao lijek uglavnom zbog njegove sposobnosti da pojača proizvodnju dušikovog oksida u našim tijelima. Dušikov oksid može uzrokovati opuštanje naših arterija i učiniti ih boljim. To zauzvrat poboljšava protok krvi kroz naše tijelo i pomaže u prevenciji određenih bolesti.
Štoviše, ako uzmemo L citrulin kao dodatak, to može pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod pacijenata s visokim krvnim tlakom. Ovo je važno u prevenciji bolesti srca. Osim toga, suplementi koji sadrže L citrulin mogu ublažiti simptome blage ili umjerene erektilne disfunkcije i čini se da su sigurna opcija.
Postoje neki prirodni izvori L citrulina, poput lubenice. U komercijalnom obimu nalazimo ga u suplementima, a dostupni su u obliku praha. Doza L citrulina koju trebamo uzimati ovisi o bolesti za koju uzimamo dodatak. Međutim, možda neće djelovati učinkovito ako uzimamo nitrate za bolesti srca i lijekove za erektilnu disfunkciju kao što su Cialis, Viagra, itd.
Što je citrulin malat?
Citrulin malat je derivat aminokiseline citrulina. Ovaj spoj nastaje kada se citrulin kemijski veže za malatni anion. Malatni anion je konjugirana baza jabučne kiseline. Stoga. Citrulin malat je organska sol jabučne kiseline. Jabučna kiselina je intermedijer u ciklusu limunske kiseline. Međutim, nema dovoljno podataka i istraživačkih studija za usporedbu L citrulina s citrulin malatom.
Kada razmatramo dodatke koji dolaze s citrulin malatom, moramo imati na umu da je 1 gram citrulina kvantitativno jednak 1,76 grama citrulin malata.
Koja je razlika između L citrulin i citrulin malata?
L citrulin i citrulin malat dolaze u obliku dodataka prehrani. Te tvari možemo koristiti i za liječenje nekih blagih do umjerenih poremećaja. Ključna razlika između L citrulina i citrulin malata je u tome što je L citrulin neesencijalna aminokiselina, dok je citrulin malat derivat citrulina nastao kombinacijom citrulina i jabučne kiseline. L citrulin ima sposobnost potaknuti proizvodnju dušikovog oksida u našem tijelu, što može uzrokovati opuštanje naših arterija i učiniti ih boljim, dok je citrulin malat važan u promicanju vazodilatacije, širenja krvnih žila, itd.
U nastavku je sažetak razlika između L citrulina i citrulin malata u obliku tablice.
Sažetak – L citrulin protiv citrulin malata
L citrulin i citrulin malat dolaze u obliku dodataka prehrani. Ove tvari možemo koristiti i za liječenje nekih blagih do umjerenih poremećaja. Ključna razlika između L citrulina i citrulin malata je u tome što je L citrulin neesencijalna aminokiselina, dok je citrulin malat derivat citrulina nastao kombinacijom citrulina i jabučne kiseline.
