Pronacija vs supinacija
Pronacija i supinacija su anatomski pojmovi koji se koriste za opisivanje rotacije podlaktice i stopala. Ti su pokreti važni za apsorpciju udara, ravnotežu, koordinaciju i propulziju tijela. U podlaktici, pronacija i supinacija javljaju se u sinovijalnim stožernim zglobovima na proksimalnom i distalnom kraju radijusa i ulne. Mišići uključeni u pronaciju i supinaciju pričvršćeni su za radijus, koji se zatim kreće oko fiksne ulne podlaktice.
Što je pronacija?
Pronacija rotira šaku licem prema dolje tako da su radijus i ulna podlaktice ukršteni. Stavlja dlan na ravnu površinu. Na primjer, pronacija uključuje izlijevanje nečega iz vrča. Pronacija uključuje dva mišića; pronator teres i pronator quadratus. Pronator teres prelazi prednju podlakticu s medijalne strane lakta i proteže se napola do lateralne osovine radijusa. Pronator quadratus nalazi se točno iznad ručnog zgloba, prolazeći poprečno između donjeg prednjeg dijela ulne i radijusa. Mnoge pronacijske pokrete čini sam pronator quadratus. Međutim, pronator teres je uključen posebno kada je potrebna dodatna snaga protiv otpora.
Supinacija
Supinacija okreće podlakticu prema gore što rezultira paralelnim ulnom i radijusom. Ovaj pokret je snažniji od pronacije. Okretanje vijka je primjer za supinaciju. U supinaciji su aktivna dva osnovna mišića; naime biceps brachii i supinator. Biceps brachii sudjeluje u supinacijskim pokretima protiv otpora povlačenjem radijalne turberoznosti radi rotacije radijusa. Supinator je uključen u spore pokrete supinacije, kao što je kada ruke vise sa strane. Supinator potječe iz lateralnog epikondila humerusa i susjednih područja ulne.
Pronacija vs supinacija
• U podlaktici, supinacija radio-ulna zgloba čini dlan okrenut prema naprijed ili prema gore, dok pronacija istog zgloba čini dlan okrenut prema natrag ili prema dolje.
• Supinacija je jača od pronacije.
• U podlaktici, mišići koji se nazivaju pronator teres i pronator quadratus aktivni su u pronaciji. Nasuprot tome, mišići koji se nazivaju biceps brachii i supinacija aktivni su u supinaciji.
• Pronacija čini ulnu i radijus križanim, dok supinacija rezultira paralelnom ulnom i radijusom.
