Debljina protiv prekomjerne težine
Koliko su česti prekomjerna težina i pretilost
Pretjerano nakupljanje masnoće koje rezultira iznad normalne tjelesne težine i narušavanjem zdravlja zajednički je poznato kao pretilost i prekomjerna tjelesna težina. Iako se pretilost i prekomjerna tjelesna težina mogu spriječiti, više od 1,5 milijardi odraslih osoba starijih od 20 godina ima prekomjernu tjelesnu težinu. Više od 200 milijuna muškaraca i 300 milijuna žena pretilo je prema podacima iz 2008. godine. Broj djece mlađe od pet godina s prekomjernom težinom iznosio je preko 43 milijuna u 2010. [1].
Učinci pretilosti i prekomjerne težine
Prema kategorizaciji rizika od nezaraznih bolesti Svjetske zdravstvene organizacije, pretilost i prekomjerna tjelesna težina su peti najvažniji čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti i dijabetes.65% svjetske populacije zatvoreno je u zemljama s visokim pobolom i mortalitetom zbog prekomjerne težine i pretilosti. Prekomjerna tjelesna težina i pretilost u dječjoj dobi poznati su čimbenici rizika za povećanu prevalenciju kardiovaskularnih bolesti odraslih, dijabetesa. Stoga je 2011. godina proglašena za prevenciju nezaraznih bolesti, a opći summit Svjetske zdravstvene organizacije će sastaviti prevalenciju faktora rizika, prevenciju i kontrolu.
Dvostruki teret pretilosti i prekomjerne težine
Nezarazne bolesti su ozbiljan problem zbog svog dvostrukog tereta. Uz troškove liječenja bolesti, postoji gubitak prihoda zbog gubitka radnog vremena. Postojanje pretilosti i prekomjerne tjelesne težine zajedno s neuhranjenošću sada je uobičajena pojava u zemljama s niskim do srednjim prihodima.
Uzroci prekomjerne težine i pretilosti
Uzrok prekomjerne težine i pretilosti je pozitivna ravnoteža unosa energije. Neto unos i potrošnju energije potrebno je uravnotežiti prema razini aktivnosti, dobi i spolu. Prekomjeran unos hrane i nedostatak tjelesne aktivnosti rezultiraju pozitivnom energetskom bilansom. Na energetsku ravnotežu utječu društveni, kulturni čimbenici. Politička pitanja koja se tiču zdravstva, urbanog planiranja, poljoprivrede, marketinga, obrazovanja i gospodarstva će to podržati ili odvratiti.
Razlika između prekomjerne težine i pretilosti
Debljina i prekomjerna težina medicinske su definicije izvedene iz izračuna indeksa tjelesne mase. Indeks tjelesne mase matematički je prikaz težine i visine. Formula je sljedeća.
Indeks tjelesne mase=težina u kilogramima (kg) / visina u metrima na kvadrat (m2)
Normalni raspon indeksa tjelesne mase je 18,5 Kgm-2 do 25 Kgm-2. Prekomjerna težina se definira kao indeks tjelesne mase između 25 – 30 kgm-2. Pretilost se definira kao indeks tjelesne mase iznad 30 kgm-2.
Primjena definicija pretilosti i prekomjerne težine
Indeks tjelesne mase je pokazatelj razine populacije, koji se može koristiti u svrhu probira i praćenja. Kako su dobitak i gubitak težine multifaktorijalni, indeks tjelesne mase, a time i definicije prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, treba koristiti kao dio spektra indeksa.
Prevencija prekomjerne težine i pretilosti
Prevencija pretilosti i prekomjerne tjelesne težine može se strategijski odrediti prema faktoru rizika i postojanju bolesti. Primordijalna prevencija je poduzimanje koraka za sprječavanje dok nema vidljivih čimbenika rizika. Primarna prevencija provodi se u slučaju postojanja čimbenika rizika prije pojave bolesti. Sekundarna prevencija radi se kako bi se spriječile komplikacije. Tercijarna prevencija provodi se kako bi se spriječio mortalitet i morbiditet u prisutnosti komplikacija. Uobičajene strategije za prevenciju su zdravstveno obrazovanje, promicanje zdravlja, osnaživanje zdravstvenog osoblja, članova zajednice i kreatora politike te ostalih dionika.
