Ljutnja protiv gorčine
Razlika između ljutnje i gorčine često može biti zbunjujuća za razumijevanje. Iako većina ljudi pretpostavlja da se riječi poput ljutnje, bijesa, bijesa, srdžbe i gorčine čine sličnim, među tim riječima možemo identificirati određene razlike. Ljutnja se odnosi na osjećaj nezadovoljstva koji osoba doživljava. S druge strane, gorčina se razlikuje od ljutnje jer nadilazi nezadovoljstvo do osjećaja poput mržnje, ogorčenosti, pa čak i razočaranja. Ovo je jedna od ključnih razlika koja se može identificirati s ljutnjom i gorčinom. Kroz ovaj članak istražit ćemo razlike koje prevladavaju između ovih pojmova, dok razumijemo prirodu ovih dviju emocija.
Što je ljutnja?
Ljutnja se može shvatiti kao osjećaj nezadovoljstva. Sasvim je prirodno osjećati se ljutito jer svi doživljavamo ovu emociju. Međutim, to je samo privremeno. Kada se osoba osjeća ugroženo ili povrijeđeno, sklona je biti ljuta. Na primjer, zamislite dijete koje je kažnjeno zbog lošeg ponašanja. Prirodno je da će dijete biti ljuto na roditelje jer su ga prizemljili. To je zato što je djetetu uskraćena mogućnost da izađe s prijateljima i dobro se zabavi. Ovo poricanje rezultira ljutnjom. Ali ovo je samo trenutna reakcija. Kada se naljutimo, primjećujemo i određene promjene u svom tijelu, kao što su ubrzani otkucaji srca, pa čak i napetost. Važan je i temperament pojedinca. Neki ljudi su prilično ljuti; ove vrste ljudi se vrlo lako naljute čak i zbog trivijalnosti. Međutim, postoje drugi koji su puno prisebniji i rijetko se ljute. U svakom slučaju, važno je da naučimo kontrolirati svoj bijes prije nego što izmakne kontroli. Postoje pojedinci kojima je potrebna pomoć u kontroli ljutnje jer ne mogu kontrolirati svoju ljutnju. Ovo može biti vrlo ozbiljna situacija jer kada je takva osoba jako ljuta, nema kontrolu nad svojim postupcima. Kasnije mogu čak i požaliti zbog svojih postupaka, ali u trenutku nisu u stanju pozitivno se nositi sa situacijom.
Dječak koji je kažnjen može biti ljut zbog toga
Što je gorčina?
Gorčina je biti pun mržnje i ogorčenosti. Zamislite osobu kojoj je netko nanio nepravdu ili ju je čak izdao. Prirodno je da će se osoba osjećati ljutom. Ako osoba ne otpusti taj bijes u sebi, on se pretvara u gorčinu. Osoba postaje ogorčena, razočarana pa čak i puna mržnje, ali nema načina otpustiti te emocije koje je opterećuju. Za razliku od ljutnje koja prevladava kratko vrijeme, gorčina može trajati dugo. Za neke ljude, gorčina traje cijeli život i pojedinac se potpuno promijeni u ogorčenu, neugodnu osobu. Njegov život postaje jadan i ima negativan utjecaj na osobu. Kada je osoba ogorčena, ne razmišlja o sadašnjoj situaciji, već o prošloj situaciji za koju nije našla rješenje da se pomiri sama sa sobom. Ovo naglašava da gorčina i ljutnja nisu isto, već dvije različite emocije.
Uštipnut i ogorčen izraz lica
Koja je razlika između ljutnje i gorčine?
• Ljutnja se može shvatiti kao osjećaj nezadovoljstva, dok gorčina znači biti pun mržnje i ogorčenosti.
• Ljutnja, ako se ne otpusti, može se pretvoriti u gorčinu i osoba postaje ogorčena, razočarana, pa čak i puna mržnje.
• Za razliku od ljutnje koja prevladava kratko vrijeme, gorčina može trajati dugo. U nekim prilikama ljudi mogu zadržati gorke emocije čak cijeli život.
• Ljutnja se odnosi na sadašnju situaciju, dok gorčina proizlazi iz prošle situacije za koju osoba nije pronašla rješenje ili način otpuštanja.
