Opraštanje protiv zaborava
Opraštanje i zaboravljanje većini nas mogu izgledati dosta slično, ali postoji velika razlika između njih. U pomirenju koristimo izraze zaborav i oprost. Opraštanje znači naučiti prestati biti ljuti i gajiti ogorčenje prema nekome tko nam je učinio nepravdu. Zaboravljanje je, s druge strane, kada odlučimo potisnuti ono što se dogodilo i krenuti dalje. Ovo naglašava da je opraštanje bolja opcija u usporedbi s zaboravom jer omogućuje osobi da potpuno ozdravi. Kroz ovaj članak shvatimo proces opraštanja i zaboravljanja i ispitajmo kontraste između te dvije riječi.
Što znači oprostiti?
Opraštanje se može definirati kao zaustavljanje osjećaja ljutnje i ljutnje prema drugome. Ovo nije lako učiniti. Za razliku od slučaja zaborava, gdje jednostavno potisnete i idete dalje, opraštanje zahtijeva suočavanje sa situacijom. Osoba mora naučiti prihvatiti događaj i pronaći mir u sebi. To se obično ne događa preko noći jer je potrebno vrijeme i strpljenje. No, omogućuje osobi da nastavi vezu bez prekida. Na primjer, zamislite slučaj dva prijatelja. Onaj kome je drugi nanio nepravdu s vremenom će naučiti oprostiti prijatelju. To se može učiniti razgovorom o problemu s drugom osobom kako bi se izbacile njegove emocije. Različiti pojedinci koriste različite strategije za rješavanje takvih situacija. Opraštanje se može tumačiti kao proces iscjeljivanja jer omogućuje pojedincu da razumije svoje emocije i da se nosi s njima. Ovo je zdrav način nastavka odnosa.
Opraštanje je zaustavljanje osjećaja ljutnje i ogorčenosti prema drugom
Što znači Zaboravljanje?
Zaboravljanje se, s druge strane, odnosi na neuspjeh u sjećanju. Ali, kada se upuštamo u usporedbu s riječi 'opraštanje', to je namjerni pokušaj pojedinca. Zamislite učenika, koji zaboravi dio lekcije, ovo nije namjerni pokušaj zaboravljanja. Ali, u ovom slučaju, pojedinac se rado trudi nešto zaboraviti, kako bi mogao nastaviti dalje. U tom smislu riječ je o pukom potiskivanju događaja. Na primjer, zamislite par koji prolazi kroz teško razdoblje u kojem je povjerenje između dvije strane poljuljano. Osoba kojoj je učinjena nepravda osjeća se izdanom i povrijeđenom. Ali, za dobrobit veze, on/ona odlučuje zaboraviti i krenuti iznova. Osoba ne oprašta drugome, već samo zaboravlja incident. Loša strana ovog procesa je da, ako se dogodi sličan događaj, svi potisnuti osjećaji ljutnje, izdaje i povrijeđenosti izlaze na vidjelo, zbog čega pojedinac doživljava emocionalni nemir.
Zaborav je potiskivanje učinjenog zla, za dobrobit veze
Koja je razlika između opraštanja i zaborava?
• Opraštanje znači naučiti prestati biti ljutiti i gajiti ogorčenost prema nekome tko nam je učinio nepravdu, dok je zaboravljanje kada odlučimo potisnuti ono što se dogodilo i nastaviti dalje.
• Opraštanje je zdrav način suočavanja s problemima, za razliku od zaboravljanja.
• Opraštanje je proces iscjeljivanja dok je zaboravljanje proces potiskivanja vlastitih emocija.
