Ključna razlika – koncentracija naspram meditacije
Koncentracija i meditacija dvije su riječi koje se često brkaju zbog sličnosti značenja, iako zapravo postoji razlika. Većina ljudi, međutim, nastoji koristiti riječi naizmjenično. Najprije definirajmo te dvije riječi. Koncentracija se svodi na fokusiranje cijele nečije pažnje ili mentalnih sposobnosti. S druge strane, meditacija je proces kojim se sječu misli koje se javljaju u umu. Ovo naglašava da postoji jasna razlika između koncentracije i meditacije. U ovom članku dopustite nam da shvatimo razliku u dubini.
Što je koncentracija?
Koncentracija se svodi na fokusiranje cijele pažnje ili mentalne sposobnosti. Ukratko, može se reći da se koncentracija sastoji od čina ili moći fokusiranja nečije pažnje. Obratite pozornost na rečenicu 'Učenik treba razvijati koncentraciju'. Koncentracija je vrlo važna za učenike. Na primjer, zamislite situaciju u kojoj morate dobro učiti kako biste položili ispit. Moći ćete dobro učiti samo ako se koncentrirate samo na posao. Ako vas ometaju drugi, glasovi oko vas, druge misli, teško se koncentrirati. Stoga razvijanje sposobnosti koncentracije može biti od iznimne prednosti za studente.
Povremeno se riječ 'koncentracija' koristi u značenju 'nečega spojenog' kao u rečenici 'grad ima koncentraciju resursa'. Drugim riječima, koncentracija bi značila nešto spojeno ili skupljeno.
Filozofi bi rekli da je koncentracija moguća samo kada se kontrolira um. Jedna od glavnih razlika između koncentracije i meditacije je ta što koncentracija uključuje misli, dok meditacija ne uključuje misli.
Što je meditacija?
Meditacija je proces kojim se režu misli koje se javljaju u umu. Zapravo, misli se režu kako i kada se pojave u umu. Praktičari Yoga sustava filozofije preporučuju određene metode meditacije. Kažu da oči moraju biti poluzatvorene, i moraju biti usmjerene prema vrhu nosa.
Stručnjaci za jogu kažu da se meditacija sastoji u zadržavanju stanja bez misli na određeno vrijeme. Misli se uvijek iznova pojavljuju u umu. Dužnost Yogija je spriječiti dalje razvijanje misli.
Riječ 'meditacija' izražava vježbu tematiziranu kontemplacijom i jako se koristi u religijskom smislu. Riječ 'meditirati' obično prati prijedlog 'on' ili 'na'. Riječ "meditirati" izvedena je iz latinskog "meditari" što znači "kontemplirati". Zanimljivo je znati da se danas pojavljuju mnoge vrste tehnika meditacije. U budizmu se koriste mnoge tehnike za meditaciju. To omogućuje pojedincu da stekne duševni mir. Kao što možete primijetiti, postoji jasna razlika između koncentracije i meditacije. Ovo se može sažeti na sljedeći način.
Koja je razlika između koncentracije i meditacije?
Definicije koncentracije i meditacije:
Koncentracija: Koncentracija se svodi na fokusiranje cijele nečije pažnje ili mentalnih sposobnosti.
Meditacija: Meditacija je proces kojim se režu misli koje se javljaju u umu.
Karakteristike koncentracije i meditacije:
Misli:
Koncentracija: Kada se koncentrira pažnja je na jednu misao.
Meditacija: U meditaciji misli koje dolaze pojedincu su odsječene.
Korištenje:
Koncentracija: Koncentracija može biti vrlo korisna za učenike.
Meditacija: Meditacija se prakticira u raznim religijama, a također iu jogi.
