Ključna razlika između alanina i beta alanina je ta što je alanin obično manje gustoće od beta-alanina.
Alanin je alfa aminokiselina korisna u biosintezi proteina. Beta-alanin je neesencijalna aminokiselina koja se prirodno stvara u tijelu i pomaže u proizvodnji karnozina.
Što je Alanin?
Alanin je alfa aminokiselina korisna u biosintezi proteina. Njegov simbol je Ala ili A. Ovaj se protein sastoji od aminske skupine i skupine karboksilne kiseline vezane na središnji atom ugljika koji može nositi bočni lanac metilne skupine. IUPAC naziv ove tvari je 2-aminopropanska kiselina. Možemo je klasificirati kao nepolarnu, alifatsku alfa aminokiselinu. Pod nekim biološkim uvjetima, alanin postoji kao zwitterion. U ovom zwitterionu, amino skupina je protonirana dok je skupina karboksilne kiseline deprotonirana.
Slika 01: Kemijska struktura molekule alanina
Alanin je neesencijalna aminokiselina jer je možemo sintetizirati metabolički unutar tijela. Stoga ne mora nužno biti uključen u prehranu. Štoviše, alanin je kodiran svim kodonima koji počinju s GC.
Postoje dva izomera alanina poznata kao L-alanin i D-alanin. L izomer je lijevi oblik, dok je D izomer desnokretni oblik. Desnokretni D-alanin možemo pronaći u polipeptidima u stijenkama nekih bakterija, nekim antibioticima i u tkivima mnogih rakova i mekušaca kao što su osmoliti.
Što je beta alanin?
Beta alanin je neesencijalna aminokiselina koja se prirodno stvara u tijelu i pomaže u proizvodnji karnozina. Karnozin je važan spoj koji može igrati važnu ulogu u izdržljivosti mišića tijekom vježbi visokog intenziteta.
Slika 02: Kemijske strukture L alfa alanina i beta alanina
Beta alanin može izazvati privremeni svrbež i trnce kože, primjerice na vratu, ramenima i rukama ako ga unesemo u velikim količinama. Taj je osjećaj poznat kao parestezija. Može biti pomalo neugodno, ali nema mjesta panici oko ovoga.
Kada se uzima oralno, beta-alanin može izazvati neke nuspojave kao što su crvenilo i trnci. Međutim, ako uzmemo tabletu koja se sastoji od beta-alanina umjesto da pijemo otopinu napravljenu od ove komponente (otopina napravljena od beta-alanina u prahu), te se nuspojave mogu smanjiti.
Koja je razlika između alanina i beta alanina?
Alanin je alfa aminokiselina korisna u biosintezi proteina. Beta alanin je neesencijalna aminokiselina koja se prirodno stvara u tijelu i pomaže u proizvodnji karnozina. Ključna razlika između alanina i beta alanina je ta što je alanin obično manje gustoće od beta-alanina. Štoviše, alanin je koristan u proizvodnji različitih proteina. U međuvremenu, beta alanin je posebno važan u proizvodnji karnozina, spoja koji igra važnu ulogu u izdržljivosti mišića kada radimo vježbe visokog intenziteta.
Infografija u nastavku prikazuje razlike između alanina i beta alanina u obliku tablice za usporedbu.
Sažetak – alanin protiv beta alanina
Alanin je aminokiselina, dok je beta alanin derivat alanina. Ključna razlika između alanina i beta alanina je ta što je alanin obično manje gustoće od beta-alanina. Alanin je važan u stvaranju različitih proteina. Beta alanin, s druge strane, može pomoći u proizvodnji karnozina, spoja važnog za izdržljivost mišića nakon vježbi visokog intenziteta.
