Ključna razlika – raspoloženje naspram emocija
Raspoloženje i emocija dvije su riječi koje često mogu biti vrlo zbunjujuće iako postoji ključna razlika između ove dvije riječi. Prvo, definirajmo raspoloženje i emocije. Raspoloženje se odnosi na emocionalno stanje. Naprotiv, emocija se odnosi na psihološko stanje. Za razliku od raspoloženja, emocija je obično rezultat vanjskog podražaja. Jedna od ključnih razlika između raspoloženja i emocija je ta što raspoloženja traju dulje vrijeme, za razliku od emocija koje traju samo kratko vrijeme.
Što je raspoloženje?
Prema psiholozima, raspoloženje se jednostavno može shvatiti kao emocionalno stanje. Ovo emocionalno stanje može trajati kratko ili dulje. Ponekad se osoba može zadržati u određenom raspoloženju nekoliko tjedana. Raspoloženja imaju izravan utjecaj na naše ponašanje. Na primjer, zamislite da ste u depresivnom raspoloženju, način na koji reagirate na stvari, komunicirate s drugima, obavljate svoje dnevne zadatke bio bi potpuno drugačiji od onog u vedrom raspoloženju. Zbog toga je važno dobro razumjeti svoje raspoloženje jer ono može izravno utjecati na vašu perspektivu i ponašanje.
Prema studijama, postoji veza između raspoloženja i osobnosti. Osoba koja ima vrlo optimističnu osobnost ima tendenciju biti u sretnom raspoloženju većinu vremena. S druge strane, osoba koja je vrlo pesimistična obično je depresivno raspoložena. Osim naše osobnosti, postoji mnogo faktora koji utječu na naše raspoloženje. Neki od tih čimbenika su nedostatak sna, lijekovi i stil života.
U abnormalnoj psihologiji psiholozi ističu razne poremećaje koji su povezani s raspoloženjima. Naglašavaju da ljudi koji teško kontroliraju svoje raspoloženje mogu patiti od teške depresije, distimije, bipolarnog poremećaja i postporođajne depresije.
Što je emocija?
Emocija se odnosi na psihološko stanje. Ovo se ne smije brkati s raspoloženjem jer za razliku od raspoloženja; emocije su obično uzrokovane nečim. Na primjer, za rođendan dobijete prekrasan poklon od prijatelja. Zbog toga se osjećate vrlo sretno. Ovo je emocija. Traje samo kratko vrijeme i reakcija je na vanjski podražaj.
Godine 1972., psiholog po imenu Paul Eckman identificirao je šest osnovnih emocija koje su univerzalne. To su sreća, tuga, ljutnja, iznenađenje, strah i gađenje. Kasnije, 1999. godine popisu su dodane druge emocije kao što su zadovoljstvo, ponos, prezir, sram, neugoda, zabava i uzbuđenje.
Emocija uključuje tri glavne komponente. Oni su subjektivni doživljaj, fiziološki odgovor i bihevioralni ili ekspresivni odgovor. Subjektivno iskustvo odnosi se na to kako ga pojedinac doživljava. Ovo se usredotočuje na to kako se svaka emocija razlikuje od jedne osobe do druge iako spada u univerzalnu kategoriju kao što su sreća ili tuga. Drugo, fiziološka reakcija odnosi se na to kako je osoba fiziološki osjeća. To uključuje ubrzan rad srca, znojenje, ubrzano disanje, itd. Konačna komponenta ponašanja ili izražajnog odgovora fokusira se na to kako ga pojedinac zapravo izražava.
Koja je razlika između raspoloženja i emocija?
Definicije raspoloženja i emocija:
Raspoloženje: Raspoloženje se odnosi na emocionalno stanje.
Emocija: Emocija se odnosi na psihološko stanje.
Obilježja raspoloženja i emocija:
Trajanje vremena:
Raspoloženje: raspoloženje traje duže vrijeme.
Emocija: Emocija traje samo kratko vrijeme.
Intenzitet:
Raspoloženje: Raspoloženja su blaga.
Emocije: Emocije su izuzetno intenzivne.
