Ključna razlika između bazalne tjelesne temperature i normalne temperature je u tome što je bazalna tjelesna temperatura temperatura kada tijelo miruje i najniža je temperatura tijela, dok je redovna temperatura prosječna tjelesna temperatura koja se nalazi u zdravih ljudi.
Temperatura tijela varira tijekom dana. Često se diže od djetinjstva do odrasle dobi. Temperatura je jedan od važnih pokazatelja zdravstvenog stanja. Dio mozga koji se naziva hipotalamus odgovoran je za regulaciju tjelesne temperature. Promjena temperature unutar zdravog raspona normalna je jer se osoba kreće tijekom dana.
Što je bazalna tjelesna temperatura?
Bazalna tjelesna temperatura je temperatura tijela tijekom mirovanja. Može se minimalno povećati tijekom razdoblja ovulacije. Kada su žene u najplodnijem razdoblju, bazalna tjelesna temperatura ima tendenciju porasta. Nema nuspojava kod povećanja bazalne tjelesne temperature. Stres, ciklus spavanja, umor, putovanja, bolesti i alkohol također utječu na promjenu bazalne tjelesne temperature. To je vrlo osjetljivo mjerenje, a povezuje se s ovulacijom nakon menstrualnog ciklusa. To se događa s povećanjem hormona progesterona.
Slika 01: Bazalna tjelesna temperatura
Bazalna tjelesna temperatura mjeri se posebnim toplomjerom koji pokazuje do dvije decimale. Obično se prvo mjeri ujutro kako bi se uhvatila najniža temperatura tijela u mirovanju. Bazalna tjelesna temperatura važna je za praćenje razdoblja plodnosti. Praćenje bazalne tjelesne temperature pokazuje gdje je ciklus kod žena. Važno je za žene koje traže najbolje šanse za začeće, kao i za sprječavanje trudnoće.
Normalna bazalna tjelesna temperatura je otprilike između 97°F (36,1°C) i 97,5°F (36,4°C). Ovaj temperaturni raspon obično raste nakon što se jajna stanica oslobodi tijekom ovulacije i ostaje na toj razini drugu polovicu ciklusa. Temperatura ponovno pada ako trudnoća ne dođe. To uzrokuje ljuštenje maternice, što uzrokuje menstruaciju i početak novog menstrualnog ciklusa.
Što je normalna temperatura?
Redna temperatura je tipična temperatura koja se nalazi kod zdravih ljudi. Ona se kreće između 97,7°F (36,5°C) i 98,6°F (37°C). Temperatura ljudskog tijela varira ovisno o dobi, spolu, dobu dana, zdravstvenom stanju, razini napora, stanju svijesti, tjelesnoj aktivnosti i emocijama. Redovita temperatura se održava u normalnom rasponu termoregulacijom središnjeg živčanog sustava. Termoregulacija je homeostatski mehanizam koji održava organizam na odgovarajućoj radnoj temperaturi jer temperatura može varirati ovisno o različitim čimbenicima. U vrlo vrućem okruženju, krvne žile u koži se šire kako bi povećale protok krvi i odnijele višak topline na površinu kože. Kao rezultat toga dolazi do znojenja. Kada znoj ispari, tijelo se počinje hladiti. Ako je u hladnom okruženju, krvne žile u koži se sužavaju kako bi se smanjio protok krvi i sačuvala tjelesna toplina. Posljedično, javlja se drhtavica, a mišići drhte. To pomaže u proizvodnji više topline. Uobičajena temperatura varira od osobe do osobe i ovisno o dobu dana.
Slika 02: Redovita tjelesna temperatura
Uobičajena temperatura varira tijekom dana prateći cirkadijalni ritam gdje je najniža temperatura oko 4.00 sata ujutro, a najviša u kasnim poslijepodnevnim satima između 16.00 i 18.00 sati. Redovita temperatura obično se mjeri medicinskim termometrom. Porast normalne temperature uzrokuje groznicu, a pad normalne temperature naziva se hipotermija. Oba stanja će vjerojatno postati ozbiljna ako se ignoriraju.
Koje su sličnosti između bazalne tjelesne temperature i normalne temperature?
- Bazalna tjelesna temperatura i normalna temperatura mjere se termometrom.
- Štoviše, oba se mogu napisati kao stupnjevi Celzijusa ili stupnjevi Fahrenheita.
- Obje su tjelesne temperature.
Koja je razlika između bazalne tjelesne temperature i normalne temperature?
Bazalna tjelesna temperatura je temperatura tijela u razdoblju mirovanja. To je najniža temperatura tijela. Redovna temperatura je prosječna tjelesna temperatura zdrave osobe u bilo kojem trenutku. Dakle, ovo je ključna razlika između bazalne tjelesne temperature i normalne temperature. Osim toga, bazalna tjelesna temperatura mjeri se posebnim i osjetljivim toplomjerom. Ali redovita temperatura mjeri se uobičajenim medicinskim termometrom. Štoviše, bazalna tjelesna temperatura obično se mjeri kod žena kako bi se pratio menstrualni ciklus i razdoblje ovulacije ili u posebnim uvjetima, dok se normalna temperatura održava u normalnom rasponu termoregulacijom.
Infografika u nastavku prikazuje razlike između bazalne tjelesne temperature i normalne temperature u obliku tablice za usporedbu.
Sažetak – bazalna tjelesna temperatura u odnosu na normalnu temperaturu
Temperatura je jedan od najvažnijih pokazatelja zdravstvenog stanja. Bazalna tjelesna temperatura je najniža tjelesna temperatura koja se pokazuje kada tijelo miruje, dok je normalna prosječna normalna tjelesna temperatura zdravog čovjeka. Dakle, ovo je ključna razlika između bazalne tjelesne temperature i normalne temperature. Bazalna tjelesna temperatura kreće se između 97°F (36,1°C) i 97,5°F (36,4°C), a normalna temperatura kreće se između 97,7°F (36,5°C) i 98,6°F (37°C).
