Pažnja vs koncentracija
Pažnja i koncentracija dvije su vrlo važne kognitivne sposobnosti karakteristične za ljudska bića. Većina ljudskog ponašanja i djelovanja rezultat je onoga što je naučeno jer nema mnogo toga osim spavanja i disanja što čovjek radi bez učenja. Ljudsko učenje je rezultat obraćanja pažnje na ono što se uči kao i korištenja naših osjetila. Moramo usmjeriti pozornost na nešto da bismo o tome naučili. Ovo je slično fokusiranju reflektora svjetiljke u mraku da biste dobili smisao okoline. Postoji još jedna riječ ili sposobnost označena kao koncentracija koja mnoge zbunjuje jer je po značenju vrlo slična pozornosti. Ovaj članak pokušava situaciju učiniti manje zbunjujućom naglašavajući suptilne razlike između pažnje i koncentracije.
Pažnja
Čest je refren razrednika da učenici nisu pažljivi na satu. Ono što žele reći je da se studenti ne usredotočuju na ono što ih pokušavaju naučiti i puštaju svoje misli da lutaju cijelo vrijeme. Činjenica je da je pažnja prolazna i da se vrlo često prebacuje s jedne stvari na drugu. Ako se nalazimo u prostoriji koja je bučna, teško nam je shvatiti što nam osoba govori. Međutim, kada se usredotočimo i postanemo selektivni u našoj percepciji, postaje nam lakše uhvatiti glas osobe koja nam se obraća. To zahtijeva fokusiranje na jedan zvuk i ignoriranje svih ostalih zvukova kao beskorisnih. Kada učenici pišu bilješke i slušaju ono što njihovi učitelji podučavaju, svoju pozornost usmjeravaju istovremeno na dvije aktivnosti dok čuju, a zatim počinju pisati nakon što su shvatili smisao predavanja. U svakodnevnom životu postoji bezbroj primjera situacija u kojima trebamo obratiti pažnju na nekoliko aktivnosti, a to zahtijeva prebacivanje s jedne aktivnosti na drugu.
Pažnja je predmet istraživanja u obrazovanju, društvenim znanostima, pa čak iu svijetu medicine jer su loša pažnja i nedostatak pažnje dva glavna problema koji pogađaju mnoge pojedince. Postoje i slučajevi traumatskih ozljeda mozga koje dovode do slabe sposobnosti pažnje.
Koncentracija
Ako ste učili kemiju, koncentracija se definira kao svojstvo smjese gdje se količina sastojka izražava kao postotak ukupnog volumena smjese. Veća koncentracija znači veću količinu sastojka dok niska koncentracija znači manju količinu istog sastojka u smjesi. Međutim, u društvenim znanostima koncentracija se naziva sposobnošću obraćanja selektivne pozornosti na nešto dok se druge stvari ignoriraju. Kontrola pažnje je sposobnost koju nazivamo koncentracijom. Ne možemo se koncentrirati na objekt ili aktivnost ako im ne posvetimo selektivnu pozornost.
Koja je razlika između pažnje i koncentracije?
• Pažnja je uključena i isključena aktivnost i možemo odlučiti hoćemo li na nešto obratiti pažnju ili ne. S druge strane, koncentracija ima razine ili stupnjeve iako je te razine teško izmjeriti.
• Obraćanje pozornosti na nešto ili aktivnost je poput fokusiranja reflektora baklje u mraku. U svakom trenutku možete obratiti pažnju na nekoliko aktivnosti.
• Kada se netko snažno koncentrira na neku aktivnost, postaje nesvjestan svoje okoline kao igrača u sportskoj aktivnosti ili glazbenika koji pokušava napraviti novu melodiju.
• Proces obraćanja pozornosti na bilo koju duljinu vremena na aktivnost ili objekt naziva se koncentracija.
• Koncentracija je sposobnost koja se može poboljšati vježbom.
