Savjetovanje vs psihoterapija
Savjetovanje i psihoterapija često se smatraju sinonimima, iako među njima postoje razlike. Istina je da se tematika savjetovanja i psihoterapije može preklapati. Međutim, postoji razlika u savjetovanju i psihologiji. Savjetovanje se odnosi na proces u kojem savjetnik i savjetovani sudjeluju u nastojanju da pronađu rješenja za problem s kojim se savjetovani suočava. Ovo je više smjernica, a ne savjet. Psihoterapija je, s druge strane, također proces u kojem se terapeut i klijent angažiraju u nastojanju da pronađu rješenja za problem. No, za razliku od savjetovanja, gdje će fokus biti na pojedinačnim problemima, psihoterapeuta više zanima razumijevanje i pronalaženje rješenja za kronične probleme i razne poremećaje. Kroz ovaj članak istražit ćemo razlike između savjetovanja i psihoterapije.
Što je savjetovanje?
Savjetovanje se odnosi na proces u kojem bi savjetnik vodio savjetovanog s namjerom pronalaženja rješenja za problem s kojim se savjetovani suočava. Savjetnik bi vodio savjetovanog kroz cijeli proces, umjesto da ga savjetuje. Savjetovanje omogućuje pojedincu da svoj problem sagleda iz različitih perspektiva. To je obično zadatak savjetnika. On bi stvorio atmosferu u kojoj savjetovani uči istražiti sve svoje mogućnosti prije nego što dođe do rješenja ili odluke. Ovo rješenje ne nudi savjetnik, već sam savjetovatelj jer bi savjetnik samo vodio pojedinca. U savjetovanju je bitno da se savjetnik pridržava etičkog kodeksa, od čega se povjerljivost tretira s najvećim poštovanjem. Budući da u savjetovanju savjetovanik otkriva svoje osobne podatke, savjetnik treba čuvati povjerljivost.
Prema humanističkoj psihologiji, savjetnik treba njegovati određene kvalitete koje će mu omogućiti da pomogne klijentu na najbolji mogući način. Empatija i bezuvjetno pozitivno poštovanje dvije su od glavnih osobina koje savjetnik treba njegovati. Empatija se odnosi na sposobnost razumijevanja drugog pojedinca iz njegove perspektive; ovo je također poznato kao 'ulazak u cipele druge osobe'. Ovo omogućuje osobi da sagleda svoju perspektivu. Ali savjetnik se također ne bi trebao emocionalno upuštati u problem i biti objektivan. Također, savjetnik ne bi trebao osuđivati i biti kritičan. Naprotiv, trebao bi biti iskren s klijentom.
Empatija je jedna od glavnih osobina savjetnika
Što je psihoterapija?
Psihoterapija se odnosi na proces iscjeljivanja koji klijentu omogućuje ispravljanje neprilagođenog ponašanja. Međutim, za razliku od savjetovanja koje je relativno kratko, psihoterapija je dulji tretman. Glavni fokus psihoterapije nadilazi svakodnevne probleme pojedinca na kronične mentalne i fizičke probleme. U psihoterapiju se mogu uključiti i savjetovanja, ali ne i obrnuto. To je zato što psihoterapeut može voditi savjetovanje. Međutim, savjetnik ne može provoditi psihoterapije. Također, psihoterapeut treba više vještina nego savjetnik jer treba dubinski istraživati probleme poput nesvjesnog. Ovo naglašava da se izrazi savjetovanje i psihoterapija ne mogu koristiti naizmjenično.
Koja je razlika između savjetovanja i psihoterapije?
Definicija savjetovanja (savjetovanja) i psihoterapije:
• Savjetovanje se odnosi na proces u kojem bi savjetnik vodio savjetovanog s namjerom pronalaženja rješenja za problem s kojim se savjetovani suočava, a koji su uglavnom povezani sa svakodnevnim životom.
• Psihoterapija je proces iscjeljivanja u kojem terapeut i klijent pokušavaju pronaći rješenja za kronični problem koji može biti emocionalni ili fizički.
Fokus:
• Savjetovanje se fokusira na svakodnevne probleme pojedinca.
• Psihoterapija nadilazi svakodnevne probleme pojedinca u kronične psihičke i fizičke probleme.
Trajanje:
• Trajanje savjetovanja je kratko.
• U psihoterapiji je trajanje puno duže.
Vještine:
• Psihoterapeut ima više vještina u usporedbi sa savjetnikom jer nadilazi osnovne vještine savjetovanja.
• Psihoterapeut može voditi savjetovanje, ali savjetnik ne može provoditi psihoterapije.
Savjetovanje i psihoterapija:
• Savjetovanje može biti uključeno u psihoterapiju, ali psihoterapija ne može biti uključeno u savjetovanje.
