Zobena kaša protiv zobi
Jednostavan način da se kaže razlika između zobene kaše i zobi je da se kaže da je zob žitarica, a zobena kaša jelo koje se priprema od ove žitarice. Zob se priprema na različite načine za ljudsku konzumaciju jer se zob smatra vrlo dobrom za zdravlje. Zobena kaša je jedno takvo jelo koje se priprema od zobi. Zob je dostupna na tržištu u različitim oblicima kao što su valjana zob, brza zob, zobeno brašno itd.
Što je zob?
Zob je dobitak dobiven iz biljke žitarice. Kad se zob žanje, mora se samljeti. Kao što svi znamo, žitarice imaju veću hranjivu vrijednost. Dakle, kako bi se očuvale te hranjive vrijednosti, kada se zob melje samo se vanjska ljuska koja je poznata kao ljuska. Čak se i ovo makne jer taj dio nitko ne može pojesti. Nakon što se ova ljuska ukloni, zob se kuha na pari. Zatim se zob zagrijava i ponovno hladi u peći. Sve je to učinjeno kako bi se istaknuo okus zobi. Zatim, samo zob prolazi kroz razne procese za proizvodnju različitih vrsta hrane od zobi
Neke zobi se kuhaju na pari i uvaljaju u pahuljice kako bi se dobile zobene zobi. Neki se kuhaju na pari duže vrijeme od valjane zobi, pa čak i valjani u manje komade kako bi se brzo napravila zob. Budući da se zobene pahuljice dulje kuhaju na pari i imaju manje ljuskice, za pripremu brze zobene pahuljice potrebno je malo vremena. Kao rezultat toga, većina ljudi ovo koristi kao namirnicu za doručak. Ili se zob može samljeti i prosijati kako bi se dobilo zobeno brašno. Ovo zobeno brašno koristi se za izradu kruha i kolača.
Zaista je iznenađujuće da kada je zob prvi put postala poznata ljudima, smatrana je prikladnom za životinje, a postoji poznata priča koja glasi ovako. Jedan Englez je razgovarao sa Škotlanđaninom rugajući mu se da jede zobenu kašu. Rekao je da se konji u Engleskoj hrane zobi, dok je sami Škoti jedu. Na to je Škot odgovorio da upravo zato postoje tako fini engleski konji i tako fini Škoti.
Što su zobene pahuljice?
Zobena kaša je vrsta kaše od zobi. Tradicionalna kaša uvijek je bila zobena kaša jer je žito koje se uvijek koristilo bila zob. Za izradu zobenih pahuljica prvo se skuha zob, a zatim se kuhanom zrnu doda mlijeko ili voda ili oboje. Ovo se smatra vrlo hranjivim obrokom. Većina ljudi diljem svijeta za doručak uzima zobene pahuljice zbog njihove nutritivne vrijednosti.
Koja je razlika između zobenih pahuljica i zobi?
Definicija zobene kaše i zobi:
• Zob je žitarica biljke žitarice.
• Zobena kaša je vrsta kaše napravljene od zobi.
Veza između zobenih pahuljica i zobi:
• Zob je žitarica. Ova se žitarica koristi za pripremu jela koje se zove zobena kaša.
Vrste:
• Na tržištu su dostupne različite vrste zobi kao što su valjane zobi, brze zobi, zobeno brašno itd.
• Različite zobene kaše možete pripremiti dodavanjem različitih sastojaka, ovisno o vašem ukusu, u zobenu kašu.
nutritivna vrijednost:
Kalorije:
• Zob ima 311 kalorija u jednoj šalici.1
• Zobene pahuljice imaju 145 kalorija u jednoj šalici.2
Masno:
• Zob ima 5,1 g masti u jednoj šalici.
• Zobene pahuljice imaju 2,39 g u jednoj šalici.
Proteini:
• Zob ima 12,96 g proteina u jednoj šalici.
• Zobene pahuljice imaju 6,06 g proteina u jednoj šalici.
Natrij:
• Zob ima 3 mg natrija u jednoj šalici.
• Zobene pahuljice imaju 278 mg natrija u jednoj šalici.
Kao što vidite, glavna razlika između zobenih pahuljica i zobi je ta što je zob žitarica koja se koristi za izradu zobenih pahuljica. Drugim riječima, zobena kaša je samo jedno jelo koje se priprema od žitarice koja se zove zob.
Izvori:
- zob
- zobene pahuljice
