Ključna razlika između arginina i AAKG je ta što je arginin prirodna polu-esencijalna aminokiselina sintetizirana u tijelu zdrave osobe, dok je AAKG dodatak prehrani kemijski napravljen reakcijom L-arginina i alfa-glutarata zajedno pod povoljnim uvjetima uvjeti.
Arginin je alfa-aminokiselina korisna u procesu biosinteze proteina. Strukturno, sadrži α amino skupinu, α-karboksilnu kiselinu i bočni lanac s ravnim alifatskim lancem od 3 ugljika koji završava gvanidino skupinom. U ljudskom tijelu prirodno ga sintetiziraju citrulin i prolin (L-arginin). Kemijski se proizvodi kao spoj za terapiju jetre i dodatak prehrani miješanjem s drugim tvarima: arginin glutamatom i AAKG.
Što je arginin?
Arginin, poznat i kao L-arginin, prirodna je polu-esencijalna aminokiselina. Zdravo tijelo proizvodi ovu aminokiselinu. Arginin su prvi izolirali njemački kemičar Ernst Schulze i njegov pomoćnik Ernst Steiger 1866. godine iz sadnica žute lupine. Sadrži α amino skupinu, α-karboksilnu kiselinu i bočni lanac. Genetski kodoni kao što su CGU, CGC, CGA, CGG, AGA i AGG sadrže genetske informacije za kodiranje arginina. Štoviše, djeluje kao prekursor za biosintezu dušikovog oksida.
Slika 01: Arginin
Arginin je klasificiran kao polu-esencijalna ili uvjetno esencijalna aminokiselina. To ovisi o stupnju razvoja i zdravstvenom stanju pojedinca. Prijevremeno rođena dojenčad mogu iznutra stvarati arginin, što ovu aminokiselinu čini nutritivno bitnom za njih. Nadalje, većina zdravih ljudi ne treba suplementirati arginin jer je on glavna komponenta svih namirnica koje sadrže proteine, a također se može sintetizirati u njihovom tijelu iz glutamina preko citrulina.
Što je AAKG?
AAKG je dodatak prehrani koji se kemijski dobiva zajedničkom reakcijom L-arginina i alfa-glutarata pod povoljnim uvjetima. Također se definira kao sol arginina i ketoglutarne kiseline. AAKG je složeni dodatak prehrani. Obično se koristi za povećanje protoka krvi, opskrbu mišića kisikom, rast mišića i izdržljivost kod sportaša. Štoviše, AAKG se također često konzumira u svrhu povećanja mišićne mase. Stoga se prodaje kao dodatak za bodybuilding. Međutim, recenzirane studije otkrile su da nema povećanja sinteze mišićnih proteina ili poboljšanja mišićne snage korištenjem AAKG-a kao dodatka prehrani.
Jedna od prednosti AAKG-a je to što postojano otpušta arginin u krvotok. AAKG također može smanjiti gubitak arginina u procesu probave. Nadalje, AAKG olakšava kontrolu protoka arginina u krvotoku nego čisti arginin.
Koje su sličnosti između arginina i AAKG?
- Arginin i AAKG su aminokiseline.
- Sadrže L-arginin.
- Oboje mogu proizvoditi dušikov oksid u tijelu koji može šire otvoriti krvne žile i poboljšati protok krvi.
- Oni obavljaju korisne funkcije u ljudskom tijelu.
Koja je razlika između arginina i AAKG?
Arginin je prirodna polu-esencijalna aminokiselina sintetizirana unutar tijela zdrave osobe, dok je AAKG dodatak prehrani koji se kemijski proizvodi zajedničkom reakcijom L-arginina i alfa-glutarata pod povoljnim uvjetima. Dakle, ovo je ključna razlika između arginina i AAKG. Nadalje, arginin je poluesencijalna ili uvjetno esencijalna aminokiselina. S druge strane, AAKG je sol arginina i ketoglutarne kiseline.
Infografija u nastavku predstavlja razlike između arginina i AAKG-a u tabličnom obliku za usporedbu.
Sažetak – Arginin protiv AAKG
Arginin i AAKG sadrže L-arginin. Koriste se u različite svrhe. Arginin je prirodna polu-esencijalna aminokiselina sintetizirana unutar tijela zdrave osobe, dok je AAKG dodatak prehrani koji se kemijski proizvodi zajedničkom reakcijom L-arginina i alfa-glutarata pod povoljnim uvjetima. Dakle, ovo sažima razliku između arginina i AAKG.
