Ključna razlika između mučnine i umora je u tome što je mučnina pojam koji opisuje osjećaj nelagode u želucu ili potrebu za povraćanjem, dok je umor pojam koji opisuje osjećaj umora ili tromosti.
Mučnina i umor dva su uobičajena simptoma koji se obično javljaju zajedno. To su uobičajeni simptomi želučanih tegoba ili vrućice. I mučnina i umor javljaju se jedna za drugom ili zajedno, no ipak su različite prirode. U nekim se slučajevima ova dva simptoma mogu razviti kao rezultat čimbenika načina života kao što su loša prehrana ili spavanje, stres i nedostatak tjelovježbe. U drugim slučajevima, oni mogu biti znak temeljnog zdravstvenog stanja koje zahtijeva hitno liječenje jer mogu dovesti do strašnih posljedica.
Što je mučnina?
Mučnina je pojam koji opisuje neugodan osjećaj u želucu, obično potrebu za povraćanjem. Simptomi mučnine mogu uključivati nagon za povraćanjem, slabost, znojenje i nakupljanje sline u ustima. Dva najčešća uzroka mučnine i povraćanja su želučana gripa i trovanje hranom. Ostali uobičajeni uzroci uključuju ranu fazu trudnoće, morsku bolest i druge oblike mučnine kretanja, jaku bol, izloženost kemijskim otrovima, emocionalni stres kao što je strah, bolest žučnog mjehura, probavne smetnje, posebne mirise, određene lijekove i opću anesteziju. Trudnice i pacijenti koji se podvrgavaju liječenju raka poput zračenja ili kemoterapije imaju povećan rizik od mučnine i povraćanja.
Mučnina se može dijagnosticirati na temelju povijesti bolesti, fizičkog pregleda, testa krvi, testa urina ili testa na trudnoću. Nadalje, mogućnosti liječenja mučnine mogu uključivati odmor, dehidraciju, izbjegavanje jakih mirisa, izbjegavanje drugih okidača (zagušljive prostorije, vrućina, vlaga, treperenje svjetla), jedenje blijede hrane, izbjegavanje masne ili začinjene hrane, lijekove (dimenhidrinat, meclizine)., antacidi za žvakanje ili tekući antacidi, bizmutov subsalicilat, otopina glukoze, fruktoze i fosforne kiseline) i alternativna medicina (akupresura).
Što je umor?
Umor je pojam koji opisuje nedostatak energije ili osjećaj umora ili tromosti. Uobičajeni simptomi umora uključuju bolove u mišićima, apatiju, nedostatak motivacije, dnevnu pospanost, poteškoće s koncentracijom, gastrointestinalne probleme (bol u trbuhu, zatvor, proljev), glavobolju, razdražljivost ili neraspoloženje, usporeno vrijeme odgovora i probleme s vidom poput zamućenja. Uzroci umora uključuju
- Problemi mentalnog zdravlja (stres, žalost i tuga, poremećaji prehrane, anksioznost)
- Endokrini i metabolički razlozi (Cushingov sindrom, bolest bubrega, problemi s elektrolitima, dijabetes)
- Lijekovi (neki antidepresivi, lijekovi za anksioznost, antihipertenzivi, statini, steroidi)
- Problemi srca i pluća (upala pluća, aritmije, astma, kronična opstruktivna plućna bolest)
- Problemi sa spavanjem (rad do kasno, rad u smjenama, jet lag, apneja za vrijeme spavanja)
- Kemikalije i tvari (nedostatci vitamina, nedostaci minerala)
- Zdravstvena stanja (anemija, dijabetes, visoki krvni tlak, pretilost, bolesti srca)
- Kronična bol
- Prekomjerna težina
- Previše ili malo aktivnosti
Štoviše, dijagnoza umora može se postaviti fizičkim pregledom, testovima spavanja, testovima urina, skeniranjem slika, upitnicima o mentalnom zdravlju i testovima krvi. Tretmani za umor mogu uključivati kvalitetan san, održavanje umjerene i dobro uravnotežene prehrane, redovitu tjelesnu aktivnost, pijenje dovoljno tekućine da ostanete hidrirani, izbjegavanje poznatih stresora, izbjegavanje posla ili društvenog rasporeda koji su prezahtjevni, jogu i svjesnost, uzdržavanje od alkohola, duhana i drugih nedopuštenih droga.
Koje su sličnosti između mučnine i umora?
- Mučnina i umor dva su uobičajena simptoma koji se obično javljaju zajedno.
- Ovo su uobičajeni simptomi želučanih tegoba ili vrućice.
- I mučnina i umor mogu se dijagnosticirati fizičkim pregledom.
- Mogu se lako liječiti lijekovima ili promjenama načina života.
Koja je razlika između mučnine i umora?
Mučnina je osjećaj nelagode u želucu ili potreba za povraćanjem, dok je umor osjećaj umora ili tromosti. Ovo je ključna razlika između mučnine i umora. Mučnina može biti uzrokovana trovanjem hranom, lijekovima, kemoterapijom, virusnim i bakterijskim crijevnim infekcijama itd., dok umor može biti uzrokovan tjeskobom, stresom, nesanicom, jet lagom, niskom razinom šećera u krvi, autoimunim bolestima itd.
Sljedeća tablica sažima razliku između mučnine i umora.
Sažetak – Mučnina protiv umora
Mučnina i umor česti su simptomi koji se javljaju jedan za drugim ili zajedno, no ipak su to različiti simptomi. Mučnina opisuje osjećaj nelagode u želucu ili potrebu za povraćanjem, dok umor opisuje osjećaj umora ili tromosti. Ovo je ključna razlika između mučnine i umora.
