Anksioznost protiv napadaja panike
Anksioznost i napadaji panike reakcija su na stres ili stanje straha. Anksioznost se definira kao fiziološko i psihološko stanje koje karakteriziraju somatske, emocionalne, kognitivne i bihevioralne komponente. Jednostavnim riječima, to je reakcija pojedinca na stresni događaj. Osjećaj straha, nelagode i zabrinutosti ključna su obilježja anksioznosti. Anksioznost je normalna do određene granice. Međutim, klasificira se kao anksiozni poremećaj kada prelazi granicu. Svi smo iskusili tjeskobu očekujući stresne događaje. Anksioznost zbog uspješnosti dobar je primjer za objašnjenje. Prije ispita ili nastupa možete osjetiti lučenje kiseline u želucu, znojenje i nelagodu, to je neka vrsta tjeskobe. U stresnim uvjetima aktivira se naš simpatički sustav. Hormon adrenalin i noradrenalin bit će povišeni u krvi. Učinak simpatičke stimulacije bit će izražen kao fizički simptomi. Pretjerani otkucaji srca, lupanje srca, pojačano disanje, znojenje i širenje zjenica neki su od tih simptoma.
Napadi panike su iznenadna pojava straha. Za razliku od anksioznosti, samo mali dio ljudi može doživjeti napadaj panike. Jednostavnim riječima, napad panike je ozbiljna reakcija na stanje straha. Pacijenti s psihičkim poremećajima mogu doživjeti napade panike čak i bez situacije straha. Pacijent može osjećati da će umrijeti. Žale se na jaku bol u prsima ili poteškoće u disanju. Početak i tegobe mogu oponašati srčani udar, no simptomi će se ublažiti kada se napad panike smiri.
Sažetak
• I anksioznost i napadaji panike reakcija su na stres/strašno stanje.
• Anksioznost će biti normalna ako je u granicama normale. Svi mi u životu doživljavamo tjeskobu.
• Napad panike je ozbiljan u odgovarajućem obliku reakcije na stres.
• Samo mali dio ljudi doživi napad panike.
• Za liječenje anksioznog poremećaja mogu se koristiti anksiolitici.
