Samopoštovanje nasuprot samoučinkovitosti
Svi znamo značenja riječi poštovanje i učinkovitost, zar ne? Ali kada se primijene na sebe, koncepti samopoštovanja i samoučinkovitosti postaju vrlo zbunjujući, toliko da ljudi imaju tendenciju koristiti te riječi naizmjenično, što je pogrešno. Ovaj će članak objasniti razlike između ta dva koncepta kako bi se omogućilo da se jedan ili drugi izraz ispravno koristi.
Samopoštovanje
Iako uglavnom ograničeno na psihologiju, samopoštovanje je danas postalo vrlo popularna riječ i obično se odnosi na ljude s visokim ili niskim samopoštovanjem. Samopoštovanje je koncept koji se odnosi na ukupnu procjenu osobe o sebi. To je procjena vlastite vrijednosti. Ne postoji ljestvica za mjerenje samopoštovanja, ali možete reći ima li osoba visoko samopoštovanje ili nisko samopoštovanje prema njezinom ponašanju i reakcijama na okolinu. Samopoštovanje je mišljenje koje netko ima o sebi. Ljudi s visokim samopoštovanjem imaju dobru sliku o sebi i takvi ljudi vjeruju da su dobri, pouzdani, marljivi, pošteni i prijateljski raspoloženi prema drugima. Samopoštovanje je poput ogledala u kojem možete vidjeti svoje kvalitete baš kao što vidite svoju sliku u ogledalu.
Međutim, oni koji imaju nisko samopoštovanje su ljudi koji su plašljivi, sramežljivi, introvertni i nenatjecateljski raspoloženi. Takvi ljudi vjeruju da su drugi bolji od njih i unatoč tome što nose najbolju odjeću osjećat će se neugodno i osjećati da su drugi bolje odjeveni nego oni. Ljudi s niskim samopoštovanjem nikada ne shvate svoj potencijal i osuđeni su na život ispod standarda, barem iznutra. Samopoštovanje je presudno i vitalno za pozitivan stav prema životu i drugima. Nisko samopouzdanje se pretvara u loše samopouzdanje što kod ljudi izaziva negativne osjećaje i takvi će ljudi vrlo lako odustati od izazova.
Samoučinkovitost
Samoučinkovitost je koncept povezan sa samopoštovanjem. Uveo ga je Albert Bandura. Ako ste čuli za lokus kontrole, lako ćete razumjeti ovaj pojam. To je procjena pojedinca o njegovoj sposobnosti da izvrši zadatak ili se suoči sa situacijom. To je jedan osjećaj koji se razvija dok nastavljate učiti i svladavati različite sposobnosti u životu. Zapravo, samoučinkovitost je snažno uvjerenje u vlastitu sposobnost da uspijete unatoč svim izgledima. Ako čvrsto vjerujete u svoju sposobnost učenja novih stvari, skloni ste razviti osjećaj samoučinkovitosti.
Samopoštovanje nasuprot samoučinkovitosti
Osoba možda ne poznaje ples s kuglama i može imati nisku samoučinkovitost za ples s kuglicama, ali to ne rezultira niskim samopouzdanjem ako ne misli da je ples s kuglicama važan dio njezina života. Tako možete vidjeti da se samopoštovanje razlikuje od samoučinkovitosti. Samopoštovanje je stalni unutarnji osjećaj, dok je samoefikasnost osjećaj koji ovisi o trenutnom učinku. Da su bili isti, jedan biste dan bili na visokoj razini i već sljedeći dan biste se osjećali užasno kad biste se suočili sa zadatkom koji niste bili sposobni izvršiti. Slično tome, znate da uspjeh ili neuspjeh na jednom zadatku ne utječe na vaše samopoštovanje. Znaš da vrijediš više od izvedbe ili više.
