Hipnoza protiv hipnoterapije
Hipnoza i hipnoterapija svojevrsni su novi pojmovi koji se sve više koriste u aktualnoj medicinskoj praksi. Međutim, osnovna ideja korištena je u prošlim stoljećima, ali sada joj je dodana terapijska vrijednost. Kao što njihova imena sugeriraju, hipnoza je stanje uma, dok je hipnoterapija terapeutski modalitet u kojem se koristi hipnoza. Nemojte brkati ova dva pojma; oni su različiti. Ovaj članak naglašava razlike između hipnoze i hipnoterapije, što bi ljudima pomoglo da razumiju što je hipnoza, a što hipnoterapija.
Hipnoza
Kao što je gore spomenuto, hipnoza je stanje svijesti u kojem je um duboko opušten, otvoren i prijemčiv za nove sugestije. Ovom dubokom relaksacijom pažnja se sužava, tako da je koncentracija veća, što bi bilo primjereno uzeti u obzir sugestije koje daje terapeut.
Ovdje je um u stanju između svijesti i sna gdje će osoba činiti sve što god radi prema intuiciji, a ne prema inteligenciji. Ono što osoba radi je ono što joj unutarnji glas govori, a um obično gubi kontrolu nad ponašanjem tijela.
Postoje prednosti hipnoze. Može se koristiti samo da biste bili u stanju duboke opuštenosti, osjećali se smireno i ugodno ili kao terapija za promjenu neželjenih ponašanja. Hipnotizer uvjerava nesvjesni opušteni um novim sugestijama kao što su opuštanje od pušenja cigareta i opuštanje od alkohola.
Utvrđeno je da ima negativan utjecaj na neke ljude jer su patili od emocionalnih problema nakon što su bili u fazi hipnoze.
Hipnoterapija
Hipnoterapija je, kao što joj ime kaže, modalitet liječenja pomoću hipnoze. Hipnoterapija se koristi za slanje poruka nesvjesnom umu kako bi se pronašlo rješenje za određeni problem. To je oblik psihoterapije u kojem pacijent i hipnoterapeut koriste hipnozu kako bi otkrili lažna uvjerenja u pacijentovom umu i preradili ih kako bi pacijent mogao krenuti naprijed. Uvijek je pod kontrolom, a pacijent ne treba ništa poduzimati.
Postoji nekoliko prednosti hipnoterapije. Koristi se za liječenje bolesti, kao i za stvaranje pozitivnih stavova u umu osobe. Upotreba hipnoterapije uključuje fizičke, emocionalne i psihičke poremećaje, za ublažavanje postoperativne boli i minimiziranje porodne boli smanjenjem faze poroda.
Zapamtite da hipnoterapija nije zamjena za medicinu, već joj je dodatak. Naširoko se koristi za opće opuštanje, suočavanje sa stresom, medicinskim ili emocionalnim problemima, podnošenje medicinskih postupaka kada su lijekovi kontraindicirani i za opće dobro.
Koja je razlika između hipnoze i hipnoterapije?
1. Hipnoza je stanje uma dok je hipnoterapija terapeutski modalitet u kojem se koristi hipnoza.
2. Hipnoza se sastoji od dubokog opuštanja, sužene pozornosti i povećane sugestibilnosti, dok hipnoterapija ima za cilj otkriti pogrešna uvjerenja u pacijentovom umu i preraditi ih kako bi pacijent mogao krenuti naprijed.
3. Hipnoterapija se može koristiti u svrhu liječenja jer može mnogo promijeniti ljude.
4. Oba imaju nekoliko prednosti, ali i nedostataka.
