Psihičko naspram emocionalnog zlostavljanja
Utvrđivanje razlike između mentalnog i emocionalnog zlostavljanja pomalo je složen zadatak s obzirom na to da se pojmovi koriste naizmjenično. Zlostavljanje može imati različite oblike kao što su fizičko zlostavljanje, seksualno zlostavljanje i psihičko zlostavljanje. Mentalno i emocionalno zlostavljanje spada u opću kategoriju psihičkog zlostavljanja. Psihološko zlostavljanje definirano je kao bilo koji čin koji podvrgava ili izlaže osobu ponašanju koje je psihički štetno. Nadalje se tumači kao namjerno nanošenje mentalnog ili emocionalnog stresa ili tjeskobe putem zastrašivanja, ponižavanja, izolacije i drugog verbalnog ili neverbalnog ponašanja. Jednostavno rečeno, dok fizičko zlostavljanje rezultira ozljedom ili ozljedom nečijeg tijela, psihičko zlostavljanje rezultira ozbiljnom ozljedom ili ozljedom psihe ili duše (uma, volje i emocija). Općenito, zlostavljanje je često rezultat neravnoteže moći, osobito u odnosima, poput braka, odnosa roditelja i djece, odnosa u školi ili na radnom mjestu. Međutim, iako postoji suptilna razlika između mentalnog i emocionalnog zlostavljanja, oni su također povezani. Pogledajmo pobliže mentalno zlostavljanje i emocionalno zlostavljanje i iz toga analizirajmo razliku između njih.
Što je psihičko zlostavljanje?
Možda je najbolje razumjeti značenje mentalnog zlostavljanja tako da prvo definirate pojam 'mentalno'. Rječnik definira mentalno kao nešto što se odnosi na um ili je povezano s umom. Kao što svi dobro znamo, um je sposobnost pomoću koje oblikujemo svoje misli i/ili mišljenja. Mentalno zlostavljanje se stoga odnosi na poremećaj uma, ili jednostavnije rečeno, oštećeni um. To znači da je opća zdrava pamet i stabilnost uma osobe poremećena ili oštećena. Takvo se stanje događa zbog kontinuiranog, pretjeranog, uvredljivog ponašanja koje može imati nekoliko oblika uključujući verbalno zlostavljanje (vikanje, prozivanje i okrivljavanje), zanemarivanje, izolaciju, ponižavanje, zastrašivanje i/ili dominaciju. Ovakav način ponašanja obično izlaže osobu stalnoj negativnosti i rezultira stvaranjem negativnih misli. Ako se zlostavljanje nastavi, takve se negativne misli gnoje, povećavaju i postaju dio uvjerenja osobe.
Na primjer, ako A neprestano verbalno zlostavlja B-a vrijeđanjem, kritikama i vikom, tijekom određenog razdoblja, B počinje vjerovati A-ovim riječima. Stoga, ako A izjavi da je B bezvrijedan, beskoristan i da se nije trebao roditi, B će početi vjerovati da su riječi A-a istinite. B će degradirati sebe i obezvrijediti vlastitu vrijednost i važnost kao osobe. Riječi i djela imaju dubok utjecaj na ljude. Stoga će opetovano negativno ponašanje rezultirati ozbiljno oštećenim umom, ili drugim riječima, mentalnim zlostavljanjem. Mentalno zlostavljanje neizbježno dovodi do tjeskobe, depresije, samoubojstva, samoozljeđivanja, kriminala, ludila i drugih štetnih učinaka ako se ne liječi. To također dovodi do emocionalnog zlostavljanja.
Što je emocionalno zlostavljanje?
Emocionalno zlostavljanje pojam je koji se danas vrlo često čuje. Pojam 'emocionalno' odnosi se na nešto što je povezano s emocijama osobe. U tom smislu, emocionalno zlostavljanje se može tumačiti kao stanje oštećenih emocija. Kao i kod mentalnog zlostavljanja, emocionalno zlostavljanje može imati različite oblike kao što su verbalno zlostavljanje, dominacija, manipulacija, zastrašivanje, ponižavanje, prijetnje, uvrede, zanemarivanje, okrivljavanje, pretjerano kritiziranje, izolacija i odbacivanje. Emocionalno zlostavljanje također može biti rezultat ne samo jednog incidenta, već niza zlostavljačkog ponašanja ili ponašanja tijekom određenog razdoblja. Osim toga, šteta uzrokovana seksualnim i fizičkim zlostavljanjem neizbježno rezultira emocionalnim zlostavljanjem. Emocionalno zlostavljanje nije ograničeno samo na žene i djecu, već se može dogoditi na radnom mjestu, kod kuće ili čak među društvenim skupinama. Predstavlja napad na emocije i osjećaje osobe. Stoga žrtva emocionalnog zlostavljanja obično doživljava osjećaje odbačenosti, straha, nesigurnosti, izolacije, beznačajnosti, bezvrijednosti i više. Nadalje, razina samopoštovanja i samopouzdanja takve žrtve je štetno niska i dovodi do samodegradacije.
Na primjer, X je žrtva emocionalnog zlostavljanja, koje je rezultat ponašanja njezina supruga. Njegovo stalno kritiziranje i vrijeđanje, manipuliranje njezinom komunikacijom s obitelji i prijateljima, ograničavanje aktivnosti, financija i donošenja odluka dovelo je do toga da se X osjeća nedostojno, nevoljeno, beznačajno, uplašeno, izolirano i ovisno. Njezina samopodoba i vrijednost kao ljudske osobe oštećeni su i oštećeni ostavljajući je neizvjesnom i nesigurnom u sebe kao osobu. Zamislite emocionalno zlostavljanje kao čin koji šteti nečijem osjećaju identiteta, vlastite vrijednosti i dostojanstva. Kao i kod mentalnog zlostavljanja, žrtve emocionalnog zlostavljanja pate od tjeskobe, depresije i mogu čak imati suicidalne tendencije.
Emocionalno zlostavljanje ostavlja osobu emocionalno slabom
Koja je razlika između mentalnog i emocionalnog zlostavljanja?
Razlika između mentalnog i emocionalnog zlostavljanja doista je suptilna.
• Najbolji način da ih razlikujete je razmišljati o mentalnom zlostavljanju kao o nasilnom ponašanju koje oštećuje nečiji um, a o emocionalnom zlostavljanju kao o ponašanju koje oštećuje nečije emocije.
• Mentalno zlostavljanje utječe na misli i proces razmišljanja osobe.
• Žrtve psihičkog zlostavljanja pate od stalnih negativnih misli koje umanjuju njihovu vrijednost kao osobe i dovode do samodegradacije.
• Mentalno zlostavljanje obično je uzrokovano verbalnim zlostavljanjem kao što su uvrede ili kritike, ili čak ponižavanjem osobe u javnosti.
• Ako se ne liječi, mentalno zlostavljanje može dovesti do štetnih učinaka kao što su ludilo, depresija ili čak samoubojstvo.
• Emocionalno zlostavljanje, nasuprot tome, utječe na emocije ili osjećaje osobe.
• Žrtve emocionalnog zlostavljanja obično pate od osjećaja nesigurnosti, straha, odbačenosti, izolacije, beznačajnosti, bezvrijednosti te imaju nisku razinu samopoštovanja i samopouzdanja. Također pate od anksioznosti i depresije.
