Represija protiv potiskivanja
Potiskivanje i potiskivanje su pojmovi koje psiholozi često koriste za obrambene mehanizme koje ljudska bića koriste kako bi se suprotstavila negativnim ili neželjenim osjećajima iz svoje svijesti. Oba pojma se često koriste i zbunjuju mnoge studente psihologije da jesu li jedno te isto zbog očitih sličnosti. Međutim, unatoč sličnostima, postoje razlike koje će biti istaknute u ovom članku.
Što je represija?
Potiskivanje je metoda držanja nepoželjnih, negativnih osjećaja i emocija iz svijesti. Postoje traumatični događaji u životima nekih pojedinaca koje pod svaku cijenu žele zaboraviti. Međutim, represija nije nešto čime se osoba svjesno služi. To se događa na podsvjesnoj razini, a naša tjeskoba da se riješimo neugodnih misli igra važnu ulogu u potiskivanju tih sjećanja duboko u naš um. Treba imati na umu da se potisnute misli i emocije ne uklanjaju iz našeg psihološkog sustava; samo što te misli ne dolaze na svjesnu razinu. Ipak postoji problem; ti osjećaji nalaze način da se manifestiraju obično u obliku osobina ličnosti, a ponekad i opasno u obliku psihotičnog i kriminalnog ponašanja.
Psiholozi smatraju da iako je potiskivanje dobar obrambeni mehanizam i pomaže držati neželjene osjećaje i emocije pod kontrolom ne dopuštajući im da dođu do razine svijesti, može biti velika prepreka da se dođe do pravog uzroka nečije tjeskobe. Mnogi to nazivaju izbjegavanjem, načinom da pobjegnemo od problema s kojima smo se suočavali u prošlosti.
Što je suzbijanje?
Ponekad odlučimo potisnuti neželjene osjećaje i emocije namjerno niz slojeve svijesti kako bismo se mogli koncentrirati na posao koji nam predstoji. Znamo za misao ili osjećaj, ali odlučujemo ne razmišljati o tome. Kada ne izražavamo ili ne razmišljamo o negativnim emocijama, možemo se puno bolje koncentrirati na svakodnevne poslove. Ovo je obrambeni mehanizam za koji se vjeruje da je na djelu cijelo vrijeme kako bi nam omogućio da radimo na svom potencijalu tako da ne gubimo energiju i koncentraciju zbog negativnih misli i emocija. Tijekom potiskivanja, mi imamo kontrolu i činimo to rado i dobrovoljno.
U stvarnom životu, uobičajeno je biti uznemiren negativnim mislima i osjećajima, ali potiskivanje kao obrambeni mehanizam omogućuje da se te emocije za neko vrijeme uklone iz svijesti.
Koja je razlika između potiskivanja i potiskivanja?
Postoje traumatični događaji u životima pojedinaca koji za njih ostavljaju psihičke ožiljke. Slično tome, postoje negativni osjećaji i emocije koji su vrlo uznemirujući i mogu izazvati mnogo tjeskobe kod ljudi. Psiholozi govore o dva pojma potiskivanje i potiskivanje koje ljudi koriste kao obrambeni mehanizam kako bi se riješili tih neželjenih osjećaja i emocija.
Dok je potiskivanje svjestan, svojevoljan i dobrovoljan način uklanjanja neželjenih osjećaja i emocija iz svijesti, potiskivanje se odnosi na nesvjesno potiskivanje negativnih osjećaja unutar slojeva podsvijesti.
Potiskivanje se također naziva izbjegavanjem ili bijegom od stvarnosti kako bi se pobjeglo od uznemirujućih misli i emocija.
