Pješačenje naspram hodanja
Hodanje je jedna aktivnost koja nam je svima poznata jer je to jedini oblik kretanja kojim se krećemo. Razlikuje se od trčanja po tome što je opušteno i ne zahtijeva od nas poseban napor da se krećemo s jednog mjesta na drugo. Planinarenje je još jedna pokretna aktivnost kojom se mnogi bave kao oblikom tjelovježbe, iako ima i onih koji je okrepljujuću i punu zabave i uzbuđenja. Čovjek hoda dok planinari, čak i ako je to u prirodnom okruženju. Što je to što onda razlikuje planinarenje od hodanja? Dopustite nam da saznamo u ovom članku.
Hodanje
Hodanje ili kretanje prirodan je način kretanja za ljudska bića iako ga novorođenče uči vježbanjem. Međutim, u ovom članku više se bavimo hodanjem kao oblikom vježbe nego pukim oblikom kretanja. Hodanje su liječnici smatrali korisnim načinom vježbanja, iako treba hodati s pravilnim držanjem i ujednačenom brzinom, a ne ležerno. Dokazano je da hodanje smanjuje pojavnost raka, dijabetesa, koronarnih bolesti, ali i tjeskobe i depresije. Hodanje također produljuje životni vijek ljudskih bića.
Planinarenje
Pješačenje je avanturistička aktivnost na otvorenom koja zahtijeva hodanje u prirodnom okruženju koje je često planinsko. Ljudi vole pješačiti, a ta je aktivnost postala toliko popularna da su u planinskim predjelima napravljene posebne staze za hodanje kako bi se ljudima pružila nova područja i ohrabrilo ih. Ljudi planinare iz raznih razloga. Postoje mnoge zdravstvene dobrobiti planinarenja kao što su gubitak težine, smanjenje tjeskobe i opće toniranje donjeg dijela tijela, posebno nogu. Postoje jednodnevna planinarenja koja se završavaju u jednom danu i ruksak koji zahtijeva planinarenje nekoliko dana da bi se završila staza.
Koja je razlika između planinarenja i hodanja?
Rječnici kažu da je planinarenje duga šetnja koja se poduzima iz užitka. Ova definicija svakako izjednačava planinarenje s hodanjem, ali ne razjašnjava kada hodanje postaje planinarenje. Je li planinarenje samo zadovoljstvo, hodanje u prirodi, nošenje ruksaka na leđima ili postoji nešto više od toga što hodanje čini planinarenjem? Šetnja plažom je još uvijek hodanje, a hodanje po kosoj stazi u gradu također je hodanje. To ima veze sa stazama koje su neasf altirane i činjenicom da kampiranje kao aktivnost čini planinarenje mnogo zanimljivijim i uzbudljivijim. Na kraju se sve svodi na teren na kojem osoba provodi vrijeme koji odlučuje hoće li hodati ili planinariti.
